| Вы скоро станете мамой | ||
|
|
В судьбе любой девушки обязан произойти этот прекрасный момент - беременность. Это время пролетает в ожидании великолепного события - появления на свет вашего ребенка.
Во время беременности женщине нужно старательно ухаживать за своим здоровьем т.к. Организм женщины изменяется, меняется гормональный баланс, ослабевает иммунитет, а порой обостряются хронические болезни. В период беременности очень важно не заразиться гриппом и не подхватить простуду, поэтому старайтесь соблюсти правила гигиены, употребляйте витамины и кушайте полезную еду. Нужно оздоравливать рацион, убрав из него сладости, копчености, и другие заведомо нездоровые блюда. Если вы встанете на учет к врачу сразу, как только узнали, что беременна по признакам беременности, вы сумеете избежать множества вероятных заболеваний, которые просто решаются на ранних сроках вынашивания ребенка. К выбору специалиста отнеситесь со всей серьезностью - он будет помогать вам в очень ответственный отрезок времени. Время беременности - период, когда особенно нужен мир в душе. Не надо раздражаться по мелочам, получайте удовольствие от беременности! У многих встречаются изощренные прихоти в еде. Утоляйте их, но не слишком увлекайтесь. Не забывайте, что килограммы пришедшие в это время очень трудно будет скинуть. Не стоит подниматься и кушать ночью. Кушайте меньше сладкого, жирного. Обратите внимание на фрукты. Если мясо, то нежирное, типа индейки. Помните про каши. Родным будущей мамы нужно проявлять к ней внимание. Беременные очень чувствительны, они проходят через ответственный период в своей жизни, ведь очень скоро у них появится малыш, и жизнь совершенно изменится. От опасных пристрастий, от спиртного и, в том числе, от пива надо отказаться! Не забывайте, что от вас зависит состояние здоровья будущего ребенка! Во многих современных роддомах сейчас имеются аппараты УЗИ с помощью которых можно тщательно разглядеть ребеночка и даже перенести на диск запись обследования. На каком этапе развития находится ваш ребеночек сейчас вы можете по календарю беременности. А можно и напечатать фотографию. Вопреки нелепым приметам надо обжиться вещами для ребенка еще до рождения. Малыш в первые дни поглотит все время и внимание. Учитывайте это. Не забывайте о том, что одежду, пеленки нужно будет постирать и отутюжить! Вообще, еще при беременности забот у вас найдется предостаточно! Решите вопрос с роддомом и врачом, у которого будете рожать. Подумайте, будут ли это бесплатные роды, нужна ли вам отдельная палата, врач неонатолог и подобное Загодя соберите сумку в в родильный дом, пускай все будет наготове. Роды очень непредсказуемы, роды обычно происходят в период от 38 до 42 недель. Срок родов, который определяет вам доктор в роддоме, это примерный срок, когда роды случатся на деле, не знает никто. Так что, будьте готовы. Счастливой встречи с ребеночком! |