Главным залогом того, чтобы отпуск был полноценным, считается смена (причем полная) рода деятельности. Например,  если ваша работа  - это офис и компьютер, то Вам необходим отпуск с физической нагрузкой. А если же вы работаете без передыха и крутитесь в бешеном темпе, то Вам нужны ласковое море, пальмы и солнце.

Есть такой «синдром отсутствия отпуска». Люди, которые на протяжении многих лет не отдыхают, а только работают, подвержены риску того, что у них продолжительность жизни гораздо меньше.

Если вы едете в отпуск на Черное море и хотите там познакомиться с женщиной, то тут тоже надо знать, как это правильно сделать! Забронировать номер в одном из отелей, например Маринс Парк Отель, приехать туда и идти на пляж!  Совет - нужно пытаться знакомиться с женщиной на пляже, когда она в купальном костюме. Сразу видно будет – как давно она приехала в отпуск. Если она загорелая, то, скорее всего, её отпуск уже скоро закончится. Ищите себе подругу самую незагорелую!

Многие специалисты говорят сейчас о том, что самый бум отпусков – это отпуск из разряда необычных отпусков, то есть приключения с выбросом адреналина, с повышенным риском для вашей жизни.

У тех, кто едет в отпуск один раз в году -  риск заболеваний сердечно-сосудистой системы снижается.

Полноценный отдых (по мнению ученых) должен быть как минимум 3 недели, поэтому разбивка отпуска на 14 дней два раза в год также не будет считаться полноценной.