02.07.2020
Возможно ли быстро сбросить лишние килограммы - эффективные способы
Автор: dietavam    22.06.2011 07:39    Печать

Человек, который любит и ценит себя, наверняка не захочет излишний вес! Эта статья расскажет вам, можно ли быстро избавиться от лишнего веса. В ней описываются наиболее эффективные современные способы.

Иметь привлекательное тело - значит не просто каждую секунду испытывать гордость за свой превосходный внешний вид, но прекрасный шанс иметь отменное здоровье, отличное самочувствие и прекрасный жизненный тонус! Каждый, кто любит и ценит себя, скорее всего не захочет иметь излишний вес! Врачи утверждают, что каждый лишний килограмм вашего веса означает потерю трех лет нормальной жизнь жизни. Не повод ли это задуматься?

Даже если внешне вы имеете "нормальное", на ваш взгляд, телосложение, будет не лишним еще раз удостовериться в том, что у вас нет проблем с лишним весом. Для этих целей необходимо рассчитать личный Индекс Массы Тела. Есть специальная формула, по которой это сделать совсем не просто. Если показатель находится в пределах нормы, а вы полностью сами себя устраиваете - можете вести привычный образ жизни. Хотя следует помнить о том, что с годами все процессы в организме человека несколько замедляются, пища в 30 лет усваивается значительно лучше, чем в 50, значит, чем человек старше, тем выше шанс получить ожирение! Поэтому время от времени очень внимательно оценивайте свой рацион, ведь легче проблему предотвратить, чем затем долго и упорно с ней бороться.

Но если при определении индекса массы тела получилась далекая от нормы цифра, незамедлительно скажите "НЕТ" любимым булочкам, пицце, газировке и картофелю фри! Необходимо кардинально поменять привычное питание и самое время начать подыскивать эффективные диеты.

Это в наши дни настоящая беда - иметь лишний вес! Было бы желание, немного терпения, силы воли и старания, и все обязательно получится. На тему диет сегодня изданы тысячи книг и различных энциклопедий, все, что можно было изобрести и изучить, уже изобретено и изучено. Остается лишь собрать воедино информацию, изучить ее и подобрать самые эффективные диеты на свой вкус.

Но человек всегда остается человеком. Мы хотим, чтобы каждое новое дело, которое мы начали, получалось само собой, быстро и сразу. Так и в битве с лишним весом - каждый из нас мечтает моментально похудеть, без необходимости физических нагрузок и без соблюдения строгих ограничений в питании. Но, увы, это возможно только в рекламных компаниях всевозможных средств для похудения (запомните, эти "потрясающие" снимки ДО и ПОСЛЕ? ) существуют только в собственных мечтах или сказках. Да, есть современные супер эффективные диеты, помогающие справиться с проблемой несколько быстрее, чем традиционные программы снижения веса. Но и в этом случае вам надо будет потрудиться - придерживаться рекомендаций, выполнять советы диетологов, а также набраться терпения и проявить силу воли. Быстро похудеть можно, но не с помощью "волшебной палочки", а благодаря своей собственной силе воли и сильному желанию иметь потрясающую фигуру!

Другая извечная проблема абсолютно всех женщин - ненавистный и такой пугающий целлюлит. Как говорят во Франции, "целлюлит - это признак не большого ума, так как умная женщина никогда не позволит появиться целлюлиту! ". Лечение целлюлита подробным образом изучено. Каких только методов борьбы с целлюлитом на сегодняшний день не придумано! И лишь ленивая, нелюбящая себя дама станет вздыхать, в который раз рассматривая свой целлюлит. Женщина умная легко найдет, как быстро и эффективно провести лечение целлюлита. Хорошо, что способов сейчас существует просто огромное количество!

Как и во многом другом, забота о своей внешности, а значит и о собственном здоровье, находится полностью в наших с вами руках. Все будет зависеть лишь от собственного желания, воли и стремления к очередной победе над собой, а уж современные эффективные диеты и методы борьбы с лишним весом найдутся в большом изобилии!

 

Афоризмы для размышлений

Познай самого себя. Хилон

Примечание об ответственности за содержание статей

Информация в статьях этого раздела носит информативный характер и не является инструкцией к действию или услугой каталога статей Jerbo.ru. Мнение сотрудников и администрации белого каталога статей Jerbo может не совпадать с мнениями изложенными в материалах этого раздела, и остаются на усмотрение авторов статей.

Использование (копирование) материалов каталога статей Jerbo.ru разрешается только при использовании активной ссылки на каталог http://jerbo.ru.